【手軽にできる】寒暖差疲労対策

2022年08月31日 11:17

しばらくすっきりしない天気が続きそうですね。

けいです。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！

初めましての方はこちら→自己紹介
自己紹介補足記事→ノートとわたし、5年間学んできたこと

8月も今日で最後。
お盆を過ぎて朝晩涼しくなりました。

先日こんなネット記事を見ました。
『急に涼しく・・・”寒暖差疲労”　コロナとの判別難しく困惑の声』

わたしも過去にこのような記事を書きました。

2021/11/1　【初めて聞いた！】寒暖差疲労

2022/2/14　【効果あり！？】寒暖差疲労その後

この時は寒暖差疲労の症状として
『倦怠感や頭痛、肩こり』とありますが、
先日のネット記事では風邪のような症状も見られるとのことでした。

安定しない天気での気温差や
室内と屋外の気温差で体に負担がかかります。

頭痛や倦怠感、つらいですよね

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わたしが参考にした耳マッサージはこちら
https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage

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本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

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