私の継続のコツ

続けるって難しい？

「続けたいのに、気づいたらやめてしまっている」
そんな経験はありませんか？

継続することって、簡単なようで難しいですよね。
ネットで「継続のコツ」と検索すれば、たくさんの方法が出てきます。

でも、その中からいろいろ試してみたけれど、 うまくいかなかった…
そんな経験をお持ちの方もいるかもしれません。

私も、掃除や運動、そしてノートを書くことなど、
「続けたい」と思うことがなかなか継続できず、悩んでいた時期がありました。

それでも今は、ノートを続けられるようになってきて、
「継続する」ためのコツが少しずつつかめてきた気がします。

今回はその中から、 特にハードルをぐっと下げてくれた考え方をご紹介します。





【気になる有料部分では…】

◆ ３つの違い
◆ 分けて考える
◆ わたしの体験から見えたこと
◆ 視点が変わると、心が軽くなる

こちらの内容で書いています。
ちょっとした気づきやヒントになれば幸いです

ここまで読んでくださりありがとうございました（＾＾）

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