ちょっと寄ってかない？の記事:ひとりごとブログ

停滞期から抜け出した感覚

長いトンネルから抜け出せたかも！？

けいです。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！

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夏の終わりから低調でした。
ブログでも何度か書きましたが
スッキリせずなんだかな～と感じる日々でした。

11月最終日の30日に1か月を振り返り、
うまくまとまらなくてもいいから
モヤモヤを全部書き出してみました。

その量A5サイズのルーズリーフ2ページ！

毎日ノートを書いていても
2ページ分出てきました

ずーーーっとためていた分、
調子が下がっていたけど
トンネルの出口が見えてきました！

ちゃんと確認すれば出口がわかるし、
自分が先を照らす明かりをもっていることも思い出せます。

今思うと、
スッキリしなかったり、
なんだかな～と思ったり、
モヤモヤしたりしていたのは

『そっちじゃないよ！』

のサインだったのかも...。

違和感があったのに
自分の本当の気持ちを無視して
進めていたのかも知れない。

↑自覚がないのが怖いですね

ブログも更新せず、
モヤモヤを紙に書き出して、

体と心を休めたり、
やりたいことをのんびりやったり
日常生活を大切に過ごしたら

毎日とても充実しています

自分の心の声を聴いて
年末年始も大切に過ごしたいと思います

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 11:39 │Comments(0) │ちょっと寄ってかない？の記事

今週のまとめ(11/20～11/24)

土曜日恒例のまとめ記事です

けいです。

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月から金曜までの記事をまとめてみました。

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11/20(月)　あなたのメガネは何色メガネ？

11/22(水)　いい夫婦の日♡

今週は暖かい日もありましたが
朝晩は冷え込みますね。
来週は11月最終週、12月に入りますね！
今年のうちにやっておきたいことをやりましょう

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 09:20 │Comments(0) │土曜日のまとめ記事│ちょっと寄ってかない？の記事

いい夫婦の日♡

今日はいい夫婦の日ですね！

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昨年もこのブログで
夫やわたしたち夫婦について書きました。

今年もいい夫婦の日に
夫への気持ちをつづろうと思います

ノートを書くようになって
夫婦関係にも変化を感じると
昨年の記事に書きましたが、

この一年も良好な夫婦関係だったと思います◎

ノートを書くことと
どういう関係があるのか
ノートを書くことが
どう作用しているのか

詳しくはわかりませんが、

書くことで自分と向き合って
自分のことを理解していったからでしょうか

離れて暮らしていて
ふだん全然サポートできないけど

わたしと子どもを
いつも想っていてくれて
本当にありがとう

これからもよろしく

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 11:22 │Comments(0) │夫婦│ちょっと寄ってかない？の記事

あなたのメガネは何色メガネ？

童謡のひと節みたいなタイトル...笑

けいです。

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自分のことも
自分以外のことも

自分を通して見るもの、感じるものは
自分のこれまでの経験などからできた
メガネを通して見ていると
感じることがありました。

フィルターに例えられることもありますよね。

『○○は△△だ』と決めつけて
つまり自分のメガネを通して見ていると
『○○』の本当の意味や姿を
見られない場合もあります。

自分自身のメガネを通して見ていると
感じた出来事から

メガネを外した状態で見て受け取ることが
ジャッジをせずとかフラットに見るということか
とふと思いました。

自分のことも
「どうせわたしは」
「だからわたしはダメなんだ」
などと思うことがありますが、

そういったメガネを外して自分を見て
そのままの自分を受け止めてあげたらいいんだ！
と気持ちが軽くなりました

メガネを外して
本当の意味や姿を
見ていこうと思った秋でした。

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 11:27 │Comments(0) │わたしについて│ちょっと寄ってかない？の記事

今週のまとめ(11/13～11/17)

土曜日恒例のまとめ記事です

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月から金曜までの記事をまとめてみました。

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11/14(火)　違和感はサイン？

11/16(木)　冷やさないことがポイント！

週間予報で雪マークが出てくるようになりましたね

冬の準備はできていますか？
木曜のブログにも書きましたが
保温と防寒をして過ごしましょうね

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 09:21 │Comments(0) │土曜日のまとめ記事│ちょっと寄ってかない？の記事

冷やさないのがポイント！

毎日寒いですね

けいです。

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急に寒くなって体がついていけません

寒くなって冷えると
体を温めるためにエネルギーが使われるそうです。

この時期の疲れを感じるのは
寒さのせいなのですね

体を冷やさないように
保温と防寒対策をしっかりして過ごそう！

気が付いたときに体を動かしたり
耳マッサージをしてみよう！

この記事を読まれた方はこのタイミングで
体を動かしたり耳マッサージをしてみましょう！！

わたしが参考にしている耳マッサージはこちら

https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage

まだまだ寒さは厳しくなりますので
自分をケアして元気に過ごしましょう♡

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 11:08 │Comments(0) │健康│ちょっと寄ってかない？の記事

違和感はサイン？

9月頃からじわじわときていました。

けいです。

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9月にもブログで書きましたが
https://shizuku.hida-ch.com/e1250770.html

なんかちょっとやりづらいというか
いつもと違うなと感じていました。

10月も一か月を振り返って
うまくいくときばかりではないと感じていました。
https://shizuku.hida-ch.com/e1255492.html

11月も半ばになりましたが
空振りしている感じが続いています。

以前SNSで
『違和感はほぼ正しい』
という投稿を見かけました。

すべてが案じたとおりになるわけではないですが、
なんか違う、しっくりこないという感覚は
やはり無視できません。

続けること、立ち向かうこともすばらしいですが
引き返す、変えていくことも必要だと感じました。

ひとつずつ自分の気持ちを確認しながら
波の底から抜け出せると信じて過ごしたいと思います

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 12:37 │Comments(0) │ちょっと寄ってかない？の記事

今週のまとめ(11/6～11/10)

土曜日恒例のまとめ記事です

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11/7(火)　クリスマスツリーを出しました！

11/10(金)　自分を許す

週末から寒くなってくるところもあるそうですね！
立冬も過ぎ、冬に向かっているのですね

短い秋だったな～

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

Posted by けい at 09:20 │Comments(0) │土曜日のまとめ記事│ちょっと寄ってかない？の記事

自分を許す

一年前にこんな記事を書いていました。

けいです。

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こちらの記事です

2022年11月10日　許す

いつの間にか”許す”ことについて
考えることをしなくなっていましたが、

いま改めて考えてみて”許す”というのは

どんな自分でも許可するということかな

と思います。

”許す”ことについて考えなくなったのは
考える必要がなくなったということかな？

自分を許せたということなのかもしれません。

ノートを書いていること、
ブログを書いていることで
こうやって振り返ることができて
よかったな〜と感じました。

またさらに１年後、
”許す”ということについて
どう感じているのか

今のことを思い出してどう感じるのか
楽しみになりました

いい機会なので”許す”ということについて
もう１度考えてみたいと思います