2020年04月07日
一日の終わりに思うこと
朝晩はまだ冷えますが春らしくなってきましたね！
・・・・・・・・・・
本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！
初めましての方はこちら→自己紹介
・・・・・・・・・・
近所の桜はつぼみが膨らんできました！
少し花が咲いている木もありました～
家で過ごす時間が増えた方も多いと思いますが、
一日の終わりにこんなことを思う方もいるのではないかと思い書いてみます。
だらだらとテレビを見てしまった
スマホ見てたら時間が消し飛んだ
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本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！
初めましての方はこちら→自己紹介
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近所の桜はつぼみが膨らんできました！
少し花が咲いている木もありました～
家で過ごす時間が増えた方も多いと思いますが、
一日の終わりにこんなことを思う方もいるのではないかと思い書いてみます。
だらだらとテレビを見てしまった
スマホ見てたら時間が消し飛んだ
そして
今日何もしてない…
以前よくこのような気持ちになりました。
このような気持ちはどこから来るのでしょうか？
以前よくこのような気持ちになりました。
このような気持ちはどこから来るのでしょうか？
最近やっとで自分なりの答えが出ました。
人間は”無い”にフォーカスしやすいとどこかで読んだ記憶があります。
先天的なものか後天的なものか仕組みは忘れてしまったのですが…
”ある”より”無い”に注目しやすいそうなのです。
テレビやスマホを見ていて、形のあるものは手に入れていないし、
時間も経過しています。
その”無い”に焦点をあててしまうのです。
しかし見方を変えたら”ある”ものもあります。
テレビやスマホから得た情報がある
テレビを見ていた”私”がある
スマホを見ていた”私”がある
テレビやスマホって起動しないと見ることができないですよね。
見ようと思って見てますよね！
そこをしっかりと自覚しましょう！
誰かが見ていて一緒に見てしまった人もおなじですよ！
自分で見ると決めて見たのに『今日何もしてない』と思うのは
自分のことを認めていないと思うのです。
だからモヤモヤするのではないかと私は思いました。
自分が見ると決めて見たという自覚があれば、今日はテレビを見たとなると思います。
テレビでこんな情報が得られたなと思えるのではないでしょうか。
そう考えても時間を無駄遣いしてしまったと感じるのであれば、
次からは別の過ごし方をすればいいのです！
わたしはそう考えられるようになってから
気持ちよく昼寝をすることができるようになりました。
スマホはアプリでタイマーをセットしています。
そして本当にやりたいことに時間をかけられるようになりました。
今でもスマホで時間を消し飛ばすことはあります（＾＾；
でも自分を否定することはありません。
だらだらとスマホを見たい日もあるよね～
でおわり。
この過ごし方がよくないなと思ったら
次は違う過ごし方をすればいいのです。
今日は話が長くなりましたが、
必要な人に伝わったらうれしいです（＾＾）
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コメント欄にて本日の飲み物とおやつを投稿しています。
ぜひご覧ください！
そして皆さんのお茶とおやつもコメントしてくださるとうれしいです♪
先着1名様に返信いたします。
アウトプットしてきましょう～！
感想もお待ちしています♡
Posted by けい at 14:49│Comments(1)
│日記
この記事へのコメント
本日のお茶とおやつ
今おやつ用にサツマイモをふかしています～
カフェオレといただきます♡
今おやつ用にサツマイモをふかしています～
カフェオレといただきます♡
Posted by けい
at 2020年04月07日 14:51
at 2020年04月07日 14:51※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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