Notebook Life

梅雨に入りましたね～。

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けいです。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！

初めましての方はこちら→自己紹介

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時間が経ってしまいましたが、畑のイチゴでサンドイッチを作った写真を
Instagramの方にはアップしていたのですがこちらの方には掲載していませんでしたね！



あの後少し対策を強化したら無事にたくさんのイチゴを収穫できるようになりました

今度はジャムも作りたいなーと思っています。



雨の日は調子がいまひとつです。

天気や環境に体調が影響されやすいタイプなので
セルフケアについてもいろいろ取り入れています。



お灸やシール鍼、漢方薬を常備しています。
お灸は産後にお世話になった助産師さんの紹介で講座を受けたり、
それとはまた別でオンラインセミナーも受講しました。

漢方薬はかかりつけ医に処方してもらっています。

自分でケアできる方法があるのは心強いと感じますが、
定期的に通院して医療とのつながりを持っておくというのは必要だと思います。

セルフだけではなくプロと一緒に二人三脚で行うのがいいと私は思います。

興味のある方はかかりつけ医や鍼灸師さんに相談されてみてくださいね！
わたしは責任を負いかねますよ～


今日は頭がぼんやりしています…
アラームを止めて二度寝したからですねー

雨の日って薄暗くて寝やすいですよね！
しとしと降る雨の音も好きです。

先ほど少し日が差していましたがまた降るのでしょうか。


今日はたまっている録画を見たりしてのんびり過ごそうかな。
みなさまもご自愛くださいませ（＾＾）