Notebook Life

継続することは難しいですか？

けいです。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！

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自己紹介補足記事→ノートとわたし、5年間学んできたこと




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何かを継続させるのには
いくつかのコツがあると思います。


今日はそのうちのひとつをご紹介したいと思います！





継続する方法をネットで検索すると
たくさんの情報が出てきますね。

その中からいろいろと試してみたけど
挫折してしまったという方もいらっしゃるでしょうか。


わたしも掃除や運動、
そしてこのブログも

なかなか継続することができず悩みました。


現在はブログを続けて更新することができるようになり、
継続させるコツがつかめてきたと思っています。


そのうちのひとつ、
この考え方で継続することのハードルを
下げることができたのでご紹介いたします。


それは…


「継続」の意味を考えたことです。



継続という言葉を辞書で調べると、

前から行っていることをそのまま続けること。また、そのまま続くこと。


わかるよ、と思われた方がほとんどかと思うのですが、
よーく読んでみてくださいね！


わたしは継続と一緒に「習慣」という言葉についても調べてみました。

長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。

とあります。

こちらも「わかるよ」と思われる方はほとんどかと思います。

あなたの考える「継続」「習慣」と違いはありませんか？

わたしはありました。

何が違ったかというと
「連続」ということです。

継続にも習慣にも連続という言葉がないのです。

連続とは「切れ目なく続くこと。また、続けること。」
と辞書にあります。

わたしは継続と連続を分けて理解することで
何かを継続したり習慣化させることのハードルが
ぐっと下がりました。


何かを継続するということは
間が空いてもいいのです！

三日坊主で止まってしまっても
またしれっと始めたらいいのです。


前のことをリセットせず、
セーブポイントから始めたら
それは立派な継続です


なのでわたしは日曜日にブログを更新しないことにしました。
たまに平日もお休みする日もあります。

でもまたしれっと更新します


どうでしょうか？
あなたの継続することへの
ハードルが下がって

継続への一歩になれたらうれしいです！


ハードルを下げて軽い気持ちで始めましょう♪

最初から完璧を求めず、

「連続」の前に
「継続」を取り入れてみませんか？





わたしも所属している
トレードが学べるオンラインスクールの
説明会(zoom)に参加してみませんか？

こちらのzoomは無料で
マイクオフ・画面オフで聞くだけの参加もOKです

わたしが尊敬してやまない
吉田えりかさんによる説明会は


3月2日（木）21時30分～　です。


説明会では学校についてや
オンラインスクールで学ぶ
全国のメンバーで構成される
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コミュニティに参加することで
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そのほかにもお得な特典がたくさんありますので
ぜひ説明会に参加してワクワクしてくださいね♪


やる・やらないはひとまず置いておいて
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本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

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