Notebook Life

人間は現状を維持しようとします。

けいです。

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初めましての方はこちら→自己紹介
自己紹介補足記事→ノートとわたし、5年間学んできたこと




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『コンフォートゾーン』
という言葉を聞いたことがありますか？


コンフォートゾーンとは

落ち着いて過ごせる場所や状態

のことを言うそうです。


できればずーっと
コンフォートゾーンにいたいです。

今が良い状態であれば
それがずっと続いて欲しいと思います。


また、良くない状態も
これくらいなら自分が我慢すればいいか
とスルーしてしまう。

このように
より良くなりたいと願いつつ、
そのための行動を起こさないのも

コンフォートゾーンにとどまろうとしている
ということです。


コンフォートゾーンにいるのもいいですが、
『より良く』を願うのであれば
抜け出す必要があります。


抜け出すために
何かを大きく変えなくても大丈夫。

急に変えなくても大丈夫。

時間をかけて少しずつじわじわと
変えていくのもOKだと思います。

わたしがフォートゾーンから抜け出すために
意識していることは

初めてのことをやってみる

ということです。


本当に小さなことですが
今まで食べたことのないメニューにチャレンジしてみる
使ったことのないサービスを利用してみる

などです。


これだけでも新たな発見があったり、
刺激を受けたりして

少しずつ景色が変わってくると思います


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