Notebook Life

なんかなー
と思うことってありますよね。

けいです。

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
リラックスしていってくださいね！

初めましての方はこちら→自己紹介
自己紹介補足記事→ノートとわたし、5年間学んできたこと




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最近、
うまくいかないな...
と感じていたところ

宮本佳実さんのインスタグラムが
目につきました。
⇒こちらの投稿



佳実さんは
なんだかなーと感じたときは

当たり前に思っていたことや
小さなことひとつひとつに感謝するんだそうです。


佳実さんのインスタやブログを
さかのぼってみてみると

日常の嬉しいことひとつひとつに
感謝するということが
何度も書かれています。


佳実さんのインスタを見て
わたしも感謝が足りていなかったと気が付き

今あるものをノートに書き出してみました。


まず朝目が覚めたこと。
子どもも朝起きたこと。
朝ごはんを食べられたこと。
・
・
・

ここにすべては書ききれませんが
たくさんありました！

どれも当たり前すぎて
スルーしてしまっていましたが、

無事に朝が来て、食事ができることって
本当にありがたいことですよね


人間はない方に意識が向きがちです。

自分からある方を見ていくことで
たくさんあることに気が付けます。


あることに気が付けると
気持ちも上向きになるのを感じます。


やり方にとらわれず、
一日に数分でもよいので

あるものに感謝することを
続けていこうと思いました。



家族が無事でいてくれることは
めちゃくちゃ感謝ですね！


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本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございました（＾＾）

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