2023年04月20日
寒暖差疲労に気をつけよう！
暖かくなると嬉しいですね
先週半ばから天気が崩れ
あまり気温が上がりませんでしたが、
昨日は晴れて暖かかったですね。
暖かくなるのは嬉しいですが、
前日や朝晩と日中の気温差が
7度以上になると
寒暖差疲労が起きやすいそうです。
↑昨日の夕方のニュースでも取り上げられていました
(中京テレビ キャッチ)
寒暖差疲労の症状は
肩こりや頭痛、胃腸障害、
イライラや不安など
様々なものがあるそうです。
以前も記事にしましたが、
21年11月の記事
22年2月の記事
寒暖差疲労におすすめなのが耳のマッサージです！
耳マッサージを続けていた頃は
調子が良いと感じていたのですが、
最近はすっかりやらなくなってしまいました…
わたしが参考にしている耳マッサージはこちらです。
https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage
季節の変わり目を気持ちよく過ごすために
耳マッサージを続けようと思います！
この記事を読んだタイミングで
ぜひマッサージをしてみてくださいね
わたしも所属している
トレードが学べるオンラインスクールの
無料説明会(zoom)があります！
わたしが尊敬してやまない
吉田えりかさんによる説明会
4月20日(木) 21時30分～ です！
説明会ではどのように学ぶのかや
オンラインスクールで学ぶ
全国のメンバーで構成される
コミュニティについてのお話があります。
コミュニティに参加することで
ヨガやピラティスができたり
各種SNSが学べます
そのほかにもお得な特典がたくさんありますので
ぜひ説明会に参加してワクワクしてくださいね♪
やる・やらないはひとまず置いておいて
選択肢を増やすという目的で聞いてみませんか？
参加をご希望の方は
わたしの公式LINEからメッセージをお送りください
折り返しzoomリンクをお伝えします。
よろしければこちらもどうぞ（＾＾）↓↓↓
先週半ばから天気が崩れ
あまり気温が上がりませんでしたが、
昨日は晴れて暖かかったですね。
暖かくなるのは嬉しいですが、
前日や朝晩と日中の気温差が
7度以上になると
寒暖差疲労が起きやすいそうです。
↑昨日の夕方のニュースでも取り上げられていました
(中京テレビ キャッチ)
寒暖差疲労の症状は
肩こりや頭痛、胃腸障害、
イライラや不安など
様々なものがあるそうです。
以前も記事にしましたが、
21年11月の記事
22年2月の記事
寒暖差疲労におすすめなのが耳のマッサージです！
耳マッサージを続けていた頃は
調子が良いと感じていたのですが、
最近はすっかりやらなくなってしまいました…
わたしが参考にしている耳マッサージはこちらです。
https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage
季節の変わり目を気持ちよく過ごすために
耳マッサージを続けようと思います！
この記事を読んだタイミングで
ぜひマッサージをしてみてくださいね
わたしも所属している
トレードが学べるオンラインスクールの
無料説明会(zoom)があります！
わたしが尊敬してやまない
吉田えりかさんによる説明会
4月20日(木) 21時30分～ です！
説明会ではどのように学ぶのかや
オンラインスクールで学ぶ
全国のメンバーで構成される
コミュニティについてのお話があります。
コミュニティに参加することで
ヨガやピラティスができたり
各種SNSが学べます
そのほかにもお得な特典がたくさんありますので
ぜひ説明会に参加してワクワクしてくださいね♪
やる・やらないはひとまず置いておいて
選択肢を増やすという目的で聞いてみませんか？
参加をご希望の方は
わたしの公式LINEからメッセージをお送りください
折り返しzoomリンクをお伝えします。
よろしければこちらもどうぞ（＾＾）↓↓↓
【起業、集客、情報発信を教える中園ラインサロン】
情報収集って自分でするのは大変ですよね。
こちらのラインサロン(LINEオープンチャット)に登録すると
スキマ時間に1円もかからずビジネスに役立つ情報が学べます！！
つまり、顔出し無し・匿名・無料で登録できるのです！
投稿が流れてしまうので挨拶も発言も不要です。
知らない人と関わるのが苦手な方も安心して情報を得ることができます。
過去の投稿も遡って読むことができますよ。
登録はこちらから↓↓↓
オープンチャット「起業、集客、情報発信を教える中園ラインサロン」
https://line.me/ti/g2/XD2t0Bkr9KdSDxw-b1dHX7PaEss9w03iAGNVhw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
情報収集って自分でするのは大変ですよね。
こちらのラインサロン(LINEオープンチャット)に登録すると
スキマ時間に1円もかからずビジネスに役立つ情報が学べます！！
つまり、顔出し無し・匿名・無料で登録できるのです！
投稿が流れてしまうので挨拶も発言も不要です。
知らない人と関わるのが苦手な方も安心して情報を得ることができます。
過去の投稿も遡って読むことができますよ。
登録はこちらから↓↓↓
オープンチャット「起業、集客、情報発信を教える中園ラインサロン」
https://line.me/ti/g2/XD2t0Bkr9KdSDxw-b1dHX7PaEss9w03iAGNVhw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
Posted by けい at 10:05│Comments(0)
│健康
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
